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新研究:晚睡的人更易抑郁

时间: 2021年07月07日15:18  来源:山西农民报

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  一项新研究显示,对于习惯晚睡的人而言,如果能将就寝时间提前1小时,就可以将罹患抑郁症的风险降低23%。此前有研究显示,无论睡眠时间持续多久,“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍。

  新华社发

(责编:刘晓亮、郗涛)

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