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榆次區新華街道：中醫養生提素養 科普活動促健康
山西新聞網三農頻道訊 8月28日，按照晉中市衛健委2024年“提素養，促健康”健康科普進機關進社區活動的安排，榆次區新華街道邀請晉中市第一人民醫院預防保健科主任、副主任中醫師張六萍舉辦了“健康科普專家講座”。主要目的是普及健康知識，增強同志們的健康保健意識，提高身體素質，倡導健康綠色文明的生活方式和中醫養生健康理念，進而提升全民健康素養。
講座中，張主任以通俗易懂的語言，深入淺出地講解了養生的內涵、中醫養生的基本理念、中醫養生的方法以及養生活動要遵循的准則。她強調，中醫養生注重“治未病”，即通過調節飲食、起居、情志等方面，達到預防疾病、增強體質的目的。同時，還提出了許多實用的養生建議，如適量運動、合理飲食、保持良好的心態等。她帶領聽眾練習了養生小運動，並積極與聽眾互動，耐心細致地解答大家的疑惑。
此次中醫養生健康講座，讓同志們學到了寶貴的中醫養生知識，增強了自我保健的意識和能力。大家紛紛表示，要將學到的知識應用到日常生活中去，努力改善自己的健康狀況和生活質量。
（張燕飛）
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