靈石縣城區濱河社區舉辦“夏日養生進社區，健康知識惠居民”健康講座
靈石縣城區濱河社區舉辦“夏日養生進社區，健康知識惠居民”健康講座
山西新聞網三農頻道訊 為提高社區居民身心健康水平和健康保健意識，傳播健康養生理念，近日，靈石縣城區濱河社區特邀縣人民醫院張紅艷醫生，開展健康養生知識講座，為居民送上暖心關懷。
活動現場，張紅艷醫生將養生保健知識與居民實際生活相結合，從飲食調養、心態調整、戶外活動等方面進行了生動地講解。強調養生不僅要養成良好的生活習慣，按時就餐、粗細糧搭配、少鹽、少糖、多吃水果蔬菜等，還要作息規律，保証充足的睡眠時間。此外，還需要保持愉快的心情，多進行戶外活動，加強鍛煉，增強免疫力。活動現場還設置了一些互動環節與提問時間，讓參與者能夠更加深入地了解活動主題並提出自己的疑惑。講座結束后，社區還安排醫務人員為居民提供健康咨詢與體檢服務，免費開展測血糖、量血壓、測量骨密度等項目，並對居民關心的健康問題進行詳細解答。
通過舉辦此次健康知識講座，不僅能提升轄區居民的健康素養，幫助他們養成科學的生活方式，提高生活質量，實現真正的暖心關懷，更增強了居民之間的交流聯系以及對身體健康的認識，為營造和諧美好的生活環境注入了一股正能量。
(李萍)
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
