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“食要三減 體要三健”全民行動 健康相伴
陽城縣開展健康生活方式科普宣傳活動
山西新聞網三農頻道訊 9月13日，陽城縣健康教育所、縣中醫院和鳳城鎮中心衛生院深入到縣城芹安社區開展“9·15”減鹽周健康科普宣傳活動。通過發放健康生活宣傳資料及“限鹽勺”支持工具，向居民傳播“就要5克”的減鹽理念和減鹽技巧，促進全社會共同關注並踐行減鹽行動。
活動從居民日常生活中的烹調習慣切入，讓大家認識到鹽與高血壓的密切關系，高鹽飲食容易引發高血壓、心血管疾病等慢性病形成，摒棄不良生活習慣，積極控制鹽的攝入量，逐漸養成少鹽的飲食習慣，減少食用腌制食品，如榨菜、罐頭制品﹔烹飪時少放鹽，盡量利用其他調味料來增添食物的風味，比如醋、蔥姜蒜等。外出就餐時，注意菜品的咸淡，盡量選擇低鹽的食物。倡導大家從自身做起，從每個家庭做起，逐步帶動單位、餐飲行業等踐行減鹽行動，營造良好的健康風尚。
此次合理用鹽“三減三健”宣傳，發放了1000余份健康支持工具。隨著全民健康生活方式宣傳月活動深入，陽城縣衛生健康和體育局還將在城鄉開展多種活動，傳播健康生活的理念和方法，引導大家主動學習健康知識，掌握健康技能，養成文明健康的生活方式，做到“知行合一”，落實“自己做健康第一責任人”理念，為建設健康陽城助力。
(柴鑫)
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