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預防卒中 夏季也很關鍵
5月25日是世界預防中風日。當前，我國平均每5位死者中至少有1人死於卒中，帶病生存的卒中患者超過千萬。專家提示，盡管冬季是卒中的高發時期，夏季的卒中風險也不容忽視。
夏季別把卒中錯當“中暑”
卒中高危人群在夏季也不可掉以輕心。中國康復研究中心北京博愛醫院神經內科主任趙軍介紹，卒中分為出血性和缺血性兩大類。夏季身體容易大量出汗，造成脫水，從而使得血容量降低，腦灌注減少，易發生缺血性卒中。
專家提示，中暑與卒中的症狀有一定的相似之處。在發生頭暈、眼花、惡心等症狀的同時，如果出現一側肢體無力、半身麻木等情況，尤其要懷疑發生了卒中，應及時送醫，避免延誤最佳救治時機。
首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師馬青峰提示，夏季氣溫升高，血壓易出現一定程度的下降。部分高血壓患者因此擅自停藥，造成血壓升高、血壓波動。尤其對於心血管調節功能不良及腦動脈硬化的老年人來說，易誘發腦卒中。
警惕卒中“盯上”年輕人
今年30多歲的患者張先生(化名)體型較為肥胖，血壓較高，控制不佳發生了腦出血。經過手術搶救保住了生命，卻仍留下了右側肢體偏癱、失語等后遺症，正在通過康復治療積極改善，但醫生表示很難恢復到患病前狀態。
據《中國卒中報告2019》數據，2018年，卒中死亡率佔我國居民總死亡率的22.3%;每5位死者中至少有1人死於腦卒中，帶病生存的腦卒中患者在我國已多達1300萬。卒中已成為造成過早死亡和疾病負擔的首位原因。
有數據顯示，近年來我國45歲以下人群的卒中發病率已經超過總發病率的10%。“臨床發現年輕的卒中患者越來越多，不乏三十歲左右的患者。”趙軍介紹，除腦血管畸形、先天性心臟病等先天因素外，生活方式不健康、血壓控制不佳等后天因素造成的年輕卒中患者與日俱增。
降低卒中風險 生活方式干預是關鍵
馬青峰介紹，天氣炎熱，很多人躲在空調屋裡不願外出。對於卒中的防治，運動是不可缺少的。適度運動是軟化血管的有效方法。通過運動可以提高血管壁彈性，有效改善小血管痙攣，讓全身大小血管保持良好的收縮和舒張功能。
高血壓和吸煙是卒中預防和管理的主要危險因素。趙軍介紹，臨床觀察發現抽煙的患者出現梗死的比較多，而喝酒的病人出現腦出血的危險比較大。夏季盡管血壓普遍下降，仍建議高血壓患者要勤於監測血壓，藥量增減要聽從醫囑。
趙軍表示，降低卒中風險，預防是關鍵。卒中的大多數危險因素都可以通過改善生活方式進行防控。如果不幸發病，待患者病情穩定后，應該盡早參與專業的康復訓練，減少繼發性損傷，爭取最佳的恢復效果。
據新華社
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