山西新闻网三农频道讯  在健康中国行动计划的推动下，全民健康已成为社会关注的焦点。为了响应这一号召，提高社区居民对营养早餐和健康生活方式的认识，灵石县城区中盛社区开展了一次“健康中国，我们在行动——营养早餐进社区”宣讲活动，旨在普及营养早餐知识，引导居民养成健康的饮食习惯，为构建健康中国贡献一份力量。

　　本次宣讲活动由中盛社区主办，活动邀请了营养师、健康志愿者以及社区居民共同参与。志愿者们积极筹备，确保了活动的顺利进行。

　　活动现场，营养师首先围绕健康饮食习惯进行了深入浅出的讲解，强调了早餐在一日三餐中的重要性，以及如何通过科学搭配食材来满足身体所需营养。此外，活动还分发了由专业机构编写的健康知识手册，供居民们学习参考。

　　合理膳食是健康的基石。每天吃好营养早餐是实现合理膳食、促进健康的重要一步。活动中，营养师用通俗易懂的语言，为居民们带来了精彩的讲解。他们深入浅出的解析，使居民们对营养早餐和健康生活方式有了更深刻的认识。

　　活动最后，志愿者团队为参加活动的居民免费检测18项身体成分，并解读各种指标与慢性病预防的关系。居民们纷纷表示，通过此次活动，对营养早餐有了更深刻的认识，也学会了如何为家人准备健康营养的早餐。同时，居民们积极参与互动环节，提出了许多关于健康饮食的疑问和建议，现场气氛热烈。

　　未来，中盛社区将继续关注社区居民的健康需求，开展更多形式多样的健康宣教活动，为社区居民提供更加全面、专业的健康服务。同时，也期待能够借助这些活动，促进全民注重日常营养及养成良好生活习惯，共同推动健康中国建设。

（张燕飞）