山西新闻网三农频道讯   8月28日，按照晋中市卫健委2024年“提素养，促健康”健康科普进机关进社区活动的安排，榆次区新华街道邀请晋中市第一人民医院预防保健科主任、副主任中医师张六萍举办了“健康科普专家讲座”。主要目的是普及健康知识，增强同志们的健康保健意识，提高身体素质，倡导健康绿色文明的生活方式和中医养生健康理念，进而提升全民健康素养。

　　讲座中，张主任以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了养生的内涵、中医养生的基本理念、中医养生的方法以及养生活动要遵循的准则。她强调，中医养生注重“治未病”，即通过调节饮食、起居、情志等方面，达到预防疾病、增强体质的目的。同时，还提出了许多实用的养生建议，如适量运动、合理饮食、保持良好的心态等。她带领听众练习了养生小运动，并积极与听众互动，耐心细致地解答大家的疑惑。

　　此次中医养生健康讲座，让同志们学到了宝贵的中医养生知识，增强了自我保健的意识和能力。大家纷纷表示，要将学到的知识应用到日常生活中去，努力改善自己的健康状况和生活质量。

（张燕飞）