山西新闻网三农频道讯  没有全民健康，就没有全民小康。2024年9月是全民健康生活方式宣传月，为增强老年人的自我保健、防病意识和能力，普及老年人身心健康知识，建立科学文明的生活方式，9月4日，新绛县疾病预防控制中心联合北张镇卫生院、县心理服务协会走进北张镇敬老院，为老人们送去了以“慢病防控 人人有责 让爱传递 让健康延续”和“倡导心理健康 享受美好人生”为主题的健康教育知识讲座。

　　活动中，县疾病预防控制中心工作人员给敬老院的老年人们讲解了如何做好合理膳食、适当运动、保持心态平衡、提高自身免疫力、增强抗病能力等知识，普及了慢病的基本知识，包括心脑血管疾病、高血压、糖尿病、脑卒中等中老年人常见病的诱因、症状、治疗方法以及预防措施，特别强调了早期筛查和定期体检的重要性，鼓励老人们要时刻关注自己的身体状况，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　心理服务协会会长支慧云老师通过“疑人偷斧”的故事，形象生动地讲解了人们只有改变对他人不良的认知，破解自身的疑惑，才能促进良好的人际关系。通过做“蝴蝶拍”教会老人们如何排解自己的不良情绪，保障良好的睡眠。

　　此次健康宣传知识讲座，通过一个个鲜活的案例，为大家带来了丰富的身心保健知识和健康的生活理念，解开了许多老年人关于如何保健方面的知识困惑。同时，老年人们也积极参与互动，踊跃参加趣味问答，了解了平时日常生活的保健误区。讲座结束后，工作人员为大家发放了健康知识宣传册、宣传品，激发了老年人关爱自己、关爱健康的保健意识，营造了人人关爱健康、享受美好生活的良好氛围。

　　(李丽)