山西新闻网三农频道讯    9月13日，阳城县健康教育所、县中医院和凤城镇中心卫生院深入到县城芹安社区开展“9·15”减盐周健康科普宣传活动。通过发放健康生活宣传资料及“限盐勺”支持工具，向居民传播“就要5克”的减盐理念和减盐技巧，促进全社会共同关注并践行减盐行动。

      活动从居民日常生活中的烹调习惯切入，让大家认识到盐与高血压的密切关系，高盐饮食容易引发高血压、心血管疾病等慢性病形成，摒弃不良生活习惯，积极控制盐的摄入量，逐渐养成少盐的饮食习惯，减少食用腌制食品，如榨菜、罐头制品；烹饪时少放盐，尽量利用其他调味料来增添食物的风味，比如醋、葱姜蒜等。外出就餐时，注意菜品的咸淡，尽量选择低盐的食物。倡导大家从自身做起，从每个家庭做起，逐步带动单位、餐饮行业等践行减盐行动，营造良好的健康风尚。

　　此次合理用盐“三减三健”宣传，发放了1000余份健康支持工具。随着全民健康生活方式宣传月活动深入，阳城县卫生健康和体育局还将在城乡开展多种活动，传播健康生活的理念和方法，引导大家主动学习健康知识，掌握健康技能，养成文明健康的生活方式，做到“知行合一”，落实“自己做健康第一责任人”理念，为建设健康阳城助力。

　　(柴鑫)